صخره نوردی یک فعالیت مغز و جسمی است که لذتبخش را به عاشقان آن می بخشد|. برای بروز این aventura، می بایست به آمادگی بسیار باشید.
초기 قدم شما آموزش از یک مربی مجرب است.
آنها می مهارت دارند به شما بهتر آموزش سنگنوردی داخل سالن در مورد مفاهیم صخره نوردی|.
:ضمن:
* انتخاب یک جایگاه مناسب برای تمرین.
* دسترسی به وسایل لازمی|.
* خواندن در مورد فناوری های 攀岩.
خوب است که با:و دو :عضو در سفر, ما به شما یه فرصت کامل برای پایان سنگ نوردیداخل سالن میدهیم.!
یادگیری سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این रोमांच exciting ، باید ابتدا با مبانی سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل فهمیدن تکنیک های حفظ جان و تکنیک های مورد نیاز برای صعود و فرود ایمن است.
- دوره ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی امن با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- تمرینات سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود مهارت ها و اعتماد به نفس است.
- کمک از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و طراحی یک طرح صعودی امن کمک کند.
ورزش های اختصاصی سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحبالا در سنگ نوردیدرونی دست یابید، لازم به تمرینات ویژه ای هستید.
- آگاهی کامل از اساسمفاهیمی
- افزایش شक्ति عالی
- انجام
راز موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به پیروزی در سنگ نوردی, نیاز به تمرین مرتب و استعداد مطلوب در فشار|کاردستی| میباشد. همچنین درک از انواع دیواره و بهرهبرداری وسیله مناسب
هم لازم است. پلان سلسله مراتب برای هر مسیری و سازگاری در برابر چالش
هم اهمیت زیاد دارند.
Comments on “ورود به دنیای صخره نوردی ”